0 мес 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1 год
1г 3м 1г 6м 1г 9м 2г 6м


Лечебная физкультура и гимнастика при пупочной грыже у детей

Лечебная физкультура и гимнастика при пупочной грыже у детей


Лечебная физкультура (ЛФК), как и массаж, является одним из главных методов лечения пупочной грыжи у детей, так как способствует устранению ее причины (расширения пупочного кольца) за счет укрепления и развития мышц живота.

Что такое пупочная грыжа и как она проявляется мы разбирали в отдельной статье. Там же мы пришли к выводу, что посредством укрепления прямых и косых мышц живота можно с большой долей вероятности добиться самоизлечения пупочной грыжи у ребенка до 3-5 лет без необходимости прибегать к операции по удалению грыжи. Комплекс упражнений является составной частью консервативного лечения пупочной грыжи.

Упражнения при пупочной грыже

Как выглядит пупочная грыжа у новорожденногоЛечебная физкультура проводится у здорового ребенка (нельзя проводить в период обострения заболеваний). Главной задачей лечебной гимнастики при пупочной грыже является общее тонизирование мышечной системы ребенка, повышение его физической активности, укрепление и развитие мышц живота. Упражнения в каждом конкретном случае должны быть согласованы с инструктором ЛФК после осмотра педиатра и физиотерапевта. Кроме занятий с инструктором обязательно нужны занятия в домашних условиях.

Заниматься лечебной физкультурой при хорошей адаптации ребенка в случае пупочной грыжи можно начинать уже с конца первого месяца жизни малыша. Все упражнения проводятся перед кормлением ребенка. В комнате, как и при выполнении остальных гигиенических процедур (обработка пупка, уход за кожей и т.д.), должна быть комфортная температура. Не забываем, что все манипуляции с маленьким ребенком проводятся заранее вымытыми с мылом руками.

Первым делом необходимо вправить грыжевое выпячивание, для этого аккуратным нажатием подушечки пальца на область грыжи, она мягко “утапливается” за пределы пупочного кольца. Обычно при обнаружении грыжи врач сразу показывает маме, как это делается. 

После этого можно приступить непосредственно к гимнастике. Типовой набор упражнений при пупочной грыже представлен в таблице:

Упражнения при пупочной грыже у детей №1  Малыша уложить спинкой на свои ладони, при этом на несколько секунд приподнять, не придерживая головку. Ребенок должен самостоятельно ее удерживать.
Упражнения при пупочной грыже у детей №2  Захватить ребенка двумя руками за боковые поверхности туловища, удерживать в горизонтальном положении несколько секунд на правом и на левом боку. При этом малыш должен удерживать ножки и головку.
Упражнения при пупочной грыже у детей №3  Рефлекторное ползание. Ребенка положить на живот, подставить свою руку под ноги малыша, так чтобы он в нее упирался своими стопами. При этом ребенок начинает отталкиваться от руки, как бы пытаясь ползти. Делаем несколько таких попыток на животике.
Упражнения при пупочной грыже у детей №4  Повторяем 3 упражнение на спинке, также несколько попыток. Под поясницу ребенка можно подложить свою ладонь.
Упражнения при пупочной грыже у детей №5  С 4 месяцев - кратковременное присаживание из положения лежа за вытянутые вверх и в стороны руки, если малыш не умеет сидеть, не оставляйте его в сидячем положении без поддержки за руки.
Упражнения при пупочной грыже у детей №6  С 5-6 месяцев - присаживание из положения лежа с поддержкой за одну руку с одной и с другой стороны.
Упражнения при пупочной грыже у детей №7  Потрясти над ребенком погремушкой, заинтересовать игрушкой, чтобы малыш потянулся к предмету ручками, приподнимая плечи и туловище (с 3-4 месяца).
Упражнения при пупочной грыже у детей №8  С 6 месяцев - приложить к подошвам стоп ребенка резиновый мячик, чтобы ребенок его отталкивал ножками от себя.
Упражнения при пупочной грыже у детей №9  С 6 месяцев - поднимание ног ребенка к мячу, требует некоторой тренировки и сопровождения голосовой командой.
Упражнения при пупочной грыже у детей №10  С 4-6 месяцев - активное сгибание позвоночника, проводится над мягкой поверхностью, малыш усаживается на левую ладонь, за ножки страхуется правой, при этом немного отклоняясь назад. В таком положении ребенок будет стараться удерживать вертикальное положение.
Упражнения при пупочной грыже у детей №11  После того, как ребенок научится самостоятельно сидеть - наклоны в стороны из положения сидя на коленях взрослого.
Упражнения при пупочной грыже у детей №12  После начала самостоятельного ползания комплекс упражнений дополняется ползанием ребенка.
Упражнения при пупочной грыже у детей №13  С 4 месяцев - упражнение “мостик”. Ножки ребенка фиксируются к поверхности и придерживаются правой рукой, под поясницу подкладывается левая кисть, при этом в горизонтальном положении ребенок отклоняясь спинкой назад, напрягает мышцы передней стороны тела, пытаясь выровнять положение.

Основные правила выполнения упражнений при пупочной грыже у детей

При выполнении упражнений обязательно надо помнить, что такая гимнастика для ребенка должна быть в радость, поэтому проводить ее надо в игровой форме, сопровождая словесной игрой. Нельзя выполнять упражнения против воли ребенка, когда он расстроен, плачет.

Лучше всего придерживаться какого-то определенного режима дня, выполнять упражнения примерно в одно и то же время. Удобнее всего проводить упражнения при смене подгузника перед кормлениями, в таком случае упражнения будут дополнятся воздушными ваннами.

Выполнять упражнения следует в течение нескольких минут, не обязательно сделать сразу все упражнения, можно чередовать их в течение дня. Кроме описанных упражнений полезным будет периодическое выкладывание малыша на спинку и животик на фитбол. Гимнастический комплекс на фитболе расширяется с возрастом. Главное и обязательное условие - не доводить ребенка до усталости.

Комплекс лечебной гимнастики при пупочной грыже у маленьких детей обязательно должен дополняться массажем живота. Читайте в отдельной статье, как делать массаж при пупочной грыже у детей.

Понравилась статья? Сохрани, чтобы не потерять:

 

Прочитали статью? Будем очень рады узнать ваше мнение, поделитесь своим опытом с другими родителями. Кроме этого, авторы сайта - врачи с радостью ответят на ваши вопросы.

'
    '