0 мес 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1 год
1г 3м 1г 6м 1г 9м 2г 6м


Закаливание детей раннего возраста – воспитание сильной и здоровой личности

Закаливание детей раннего возраста


А вы знали, что детей надо начинать закаливать уже до года, в грудном возрасте? Для полноценного развития ребенка им нужно заниматься с самого рождения.

С целью физического воспитания и создания стойкого иммунитета родителям нужно закаливать малыша с первых недель жизни. Такие процедуры способствуют скорейшей адаптации к новой жизни. Закаленные дети реже болеют и легче переносят резкие перепады температуры.

Методы закаливания детей грудного возраста

Закаливание организма предусматривает водные, воздушные и солнечные процедуры с определенными правилами и последовательностью. 

1. Ребенку должно быть комфортно, не стоит насиловать малыша против его воли;

2. Нельзя начинать процедуры, если ребенок болен или у него плохое настроение, а также если малышу в ближайшее время предстоят прививки;

3. Снижение температуры воды или воздуха и увеличение длительности процедур следует производить постепенно;

4. Подбирать режим занятий и методы закаливания нужно вместе с врачом-педиатром, учитывая индивидуальность малыша;

5. Занятия должны быть ежедневными. Если состояние ребенка не позволяет выполнять процедуру, то следует отложить закаливание на несколько дней. При длительном прерывании процедур, более чем на 2 недели, последующее занятие проводится как самое первое, с постепенным возвратом к ранее достигнутым результатам;

Вопрос о закаливании недоношенных детей решает исключительно квалифицированный специалист, так как у таких малышей еще чрезвычайно слабо развита терморегуляция организма, и они нуждаются в дополнительном уходе. Обычно в таких случаях закаливание допустимо, но только когда малыш окрепнет.

Воздушные методы закаливания грудничков

Воздушные процедуры разрешены с первых дней жизни младенца. Конечно же, легче проводить закаливание детей летом. Для начала, закаливание детей раннего возраста включает частое проветривание комнаты и поддержание постоянного температурного режима детской (не более 22 °С). При смене подгузника нужно давать коже ребенка немного подышать, оставлять его на пеленальном столике на несколько минут без одежды. Когда малыш адаптируется к домашним условиям, нужно начинать гулять с ним на улице. Летом рекомендуется постепенно раздевать малыша на улице. При появлении дискомфорта у ребенка, следует отложить закаливание на несколько дней.

Водные методы детского закаливания

Методы закаливания детейВодные процедуры начинаются с обтирания кожи малыша влажным полотенцем с 2 месяцев. Начальным этапом является обтирание конечностей, плавно переходящее на все тело в течение недели. Полотенце должно быть мягким и приятным на ощупь. После окончания процедуры ребенка вытирают сухим полотенцем массажными движениями, это способствует улучшению кровообращения. Одев малыша, нужно дать ему немного остыть, и только по истечении 10 минут можно укрыть одеялом. С 3 месяцев можно проводить такие же процедуры только сухим полотенцем. Обтирание длится до слабо выраженного покраснения поверхности кожи. 

Для водных процедур в ванночке при закаливании детей до года первичная температура воды должна составлять 36 °С. Каждую неделю температуру можно снижать на 1 °С, постепенно доведя до 28 °С. При положительной тенденции следующим этапом становится обливание. Температура воды при обливании на 1°С ниже, чем в ванночке.

Закаливание с помощью солнечных процедур

Солнечные процедуры - это последний этап в закаливании младенца. К нему можно приступать только при хорошей переносимости первых двух. Важным правилом выступает время нахождения на открытом солнце. Детская кожа чрезмерно чувствительна, поэтому не следует гулять с ребенком в разгар дня. Первые прогулки лучше совершать продолжительностью 5 минут в утренние часы, постепенно увеличивая время и уменьшая наличие одежды на теле малыша. В зимнюю пору при солнечной погоде, можно ставить кроватку ребенка недалеко от окна, чтобы лучи солнца попадали на кожу, в то же время следует следить за тем, чтоб ребенка не просквозило. Солнечные ванны применяются как профилактика возникновения рахита и лечение желтухи новорожденных.

Каждый вид закаливания имеет свои преимущества, и при правильном подходе к этим процедурам их эффект положительно отразится на здоровье ребенка. Главное иметь терпение и четко соблюдать все предписания специалистов.

Понравилась статья? Сохрани, чтобы не потерять:

 

Прочитали статью? Будем очень рады узнать ваше мнение, поделитесь своим опытом с другими родителями. Кроме этого, авторы сайта - врачи с радостью ответят на ваши вопросы.

'
    '